Naturellement propre

Ce qui compte, c’est le contenu de vos produits

Par Michelle Bourgeois-Mackay

La propreté est importante pour tous. Une alimentation équilibrée nous garde en santé; un bureau dégagé augmente notre productivité; une chambre rangée évite les réprimandes de maman. Avoir une bonne hygiène personnelle est une autre façon de garder notre corps en bonne santé. Mais que faire si les produits responsables de notre propreté… ne sont pas si propres? Des produits courants comme le dentifrice, le déodorant, le savon, etc., peuvent contenir des ingrédients et des produits chimiques qui peuvent endommager notre corps.

Voici quelques façons d’optimiser votre hygiène personnelle intérieure comme extérieure :

Pas de parabènes : Les parabènes sont des agents de conservation synthétiques couramment utilisés dans les produits cosmétiques et pharmaceutiques comme les déodorants, les dentifrices, les produits capillaires et hydratants et le maquillage. Malgré qu’ils soient populaires,
des études ont découvert un lien entre les parabènes et le cancer du sein. En ce qui concerne les cosmétiques, les plus courants sont le méthylparabène, le propylparabène, le butylparabène, et l’éthylparabène,
selon la Food and Drug Administration (FDA).

Évitez les ingrédients polysyllabiques en optant pour des produits contenant des préservatifs naturels comme les huiles, les vitamines et les herbes. Ces produits n’auront peut-être pas la même durabilité, mais ils peuvent vous offrir une meilleure meilleure espérance de vie.

Fini les fausses fragrances : Bien sûr, la crème hydratante « vanille/licorne » et le shampoing « explosion de baies arc-en-ciel » peuvent susciter un aaaah… mais les fragrances synthétiques peuvent être nocives pour votre santé. ah! Les formules de fragrance sont considérées comme des « formules secrètes », par conséquent, elles ne sont pas tenues d’apparaître sur l’étiquette d’ingrédients. Selon une étude de 2002, une seule senteur peut contenir de 50 à 300 différents produits chimiques.

Même les fragrances naturelles qui utilisent des huiles essentielles sont souvent extraites ou synthétisées à partir de produits pétrochimiques, selon une étude de 2018. Commencez par un déodorant sans fragrance. Contrairement à la croyance populaire, ces produits ont tout de même un parfum et masquent les odeurs. Ensuite, passez au savon à main inodore et continuez.

Sans sulfate : Le sulfate fait mousser les produits comme le shampoing, le savon et le dentifrice. Le laurylsulfate de sodium (SLS) et le laureth sulfate de sodium (SLES) se trouvent dans la plupart des shampoings. Mais il est évident que ces tensioactifs — des molécules qui attirent autant l’eau que l’huile — sont controversés.

Certains citent des conséquences cancérigènes, tandis que d’autres affirment que le sulfate peut simplement irriter la peau ou les yeux et éliminer les huiles naturelles. Vous ne voulez pas prendre le risque? Optez pour des shampoings sans sulfate et des dentifrices sans SLS pour dents et gencives sensibles.

Prenez garde au faux : Toute entreprise peut afficher ses produits comme étant « naturels » ou « biologiques », puisque la FDA n’a jamais défini ces termes. Lisez les étiquettes de vos produits ; elles sont aussi importantes que celles des aliments. Appelez les entreprises directement
et demandez-leur ce qui se trouve dans leurs produits. Si les mots sont compliqués, il ne faut pas s’y fier.

Quelques produits pour commencer :

Visage

  • Nettoyant clarifiant à l’arbre à thé et au saule — sans parabène, sans sulfate, ni phtalate
  • Crème de jour Acure Brightening Day Cream — sans parabène, sans sulfate, sans minéraux ni pétrole

Dents

  • Dentifrice Sarakan — sans parabène, sans fluor, sans SLS ni couleur artificielle

Aisselles

  • Déodorant Ursa Major Hoppin’ Fresh — sans aluminium, le produit utilise du bicarbonate de soude pour absorber la sueur et les odeurs

Corps

  • Savons Buck Naked Soap Company — sans parabène, sans sulfate ni fragrance
  • Hydratant nourrissant Juice Beauty — sans parabène, sans pétrole, sans SLS, sans phtalate, sans colorant artificiel ni fragrance

Cheveux

  • Shampoing Seed Phytonutrients Daily Hair Cleanser — sans sulfate, sans produits chimiques nocifs, la bouteille est 100 % recyclable
  • Après-shampoing Free & Clear Hair — sans fragrance, sans sulfate, sans phosphate ni parabène

 

 

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