Erin Lafrenière
Directrice création et contenu
Creative & Content Director
Une saison pour s’épanouir
Bienvenue à l’édition d’été de Montréal enSanté. Notre mission est de célébrer le rythme unique de notre ville tout en promouvant une approche holistique de la santé et du bien-être, ici même, dans l’endroit que nous appelons chez nous.
À mesure que Montréal se réchauffe et s’anime au rythme des festivals, des balades à vélo le long du canal, des séances de yoga dans les parcs et des soirées animées sur les terrasses, l’été offre un cadre idéal pour se reconnecter — à la nature, à la communauté, et à soi-même.
Nous avons rempli ces pages d’articles soigneusement sélectionnés dans les domaines de la communauté, de la santé, de l’alimentation et de la mise en forme, sans oublier les dernières nouvelles du Centre universitaire de santé McGill ainsi que notre vitrine annuelle sur les meilleures écoles privées de la province.
Cette édition met la jeunesse à l’honneur et reflète toute l’énergie que l’été promet. Des vaccins aux soins de la vue, en passant par les conseils financiers et les avancées en orthodontie, vous y trouverez des avis d’experts sur tout ce qui touche à votre bien-être sous le soleil — y compris la protection solaire.
Nous sommes ici pour vous accompagner vers un été à la fois agréable et enrichissant, grâce à des conseils pratiques et des idées inspirantes pour en tirer le meilleur. Qu’il s’agisse de parcourir les marchés locaux à la recherche d’ingrédients frais ou de découvrir des façons originales de rester actif en plein air, cette édition regorge d’astuces pour adopter des habitudes qui nourrissent et soutiennent le corps comme l’esprit.
Que vous soyez un nouveau lecteur ou un fidèle de Montréal enSanté, merci de nous permettre de faire partie de votre parcours santé. Votre curiosité et votre engagement envers une vie saine inspirent tout ce que nous faisons.
Nous vous souhaitons une saison de mouvement, de vitalité et de découvertes. Peu importe comment vous choisirez de passer votre été, nous espérons que cette édition vous offrira l’élan nécessaire pour en faire votre saison la plus vibrante.
Restez curieux, restez au frais, et surtout — restez en santé.
A Season to Thrive
Welcome to the summer edition of Montréal enSanté. Our mission is to celebrate the unique rhythm of our city while promoting a holistic approach to health and wellness in the place we call home.
As Montreal heats up and comes alive with festivals, bike rides along the canal, yoga in the park, and happening terrasse gatherings, summer offers the perfect backdrop to reconnect — with nature, with community, and with your own well-being.
We’ve packed these pages with curated articles in the realms of community, health, nutrition, and fitness, along with the latest out of the McGill University Health Centre, plus our annual feature on the province’s best private schools.
This issue puts youth in the spotlight and brings the energy that summer promises. From vaccines and vision care to investment guidance and advances in orthodontics, you’ll find expert advice on everything under the sun — including sun protection.
We’re here to support a summer that’s both fun and fulfilling with practical recommendations and inspiration to help you make the most of it. From navigating the farmers’ markets for the freshest local ingredients to finding creative ways to stay active outdoors, this issue is filled with tips to help you create space for habits that nourish and sustain.
Whether you’re new to Montréal enSanté or a regular reader, thank you for allowing us to be part of your wellness journey. Your curiosity and commitment to healthy living inspire everything we do.
So here’s to a season of movement, vitality, and discovery. However you choose to spend your summer, we hope this issue brings you the motivation to make it your most vibrant one yet.
Stay curious, stay cool, and most of all — stay well.