Le soutien parental | Parenting Support

Bâtir des fondations solides pour son enfant dès le premier jour

La période post-partum est un moment de transformation pour les parents et leur nouveau-né. Le niveau de soutien reçu durant ces premiers jours a un impact profond sur la parentalité à long terme et le bien-être général de l’enfant et des parents. Établir une base solide dès le début permet de favoriser la sécurité émotionnelle, le développement cognitif, la santé mentale et physique de l’enfant et des parents.

Le soutien parental ne se limite pas à une simple aide ponctuelle; il est essentiel pour un bon départ dans la parentalité. Des études montrent que les parents qui bénéficient d’un bon accompagnement ressentent moins de stress, ont un risque réduit de dépression post-partum et développent un lien plus fort avec leur enfant. Ce soutien peut prendre différentes formes : l’accompagnement par une doula, un psychologue, un ostéopathe, un physiothérapeute, un acupuncteur, un consultant en allaitement, ainsi que le soutien de la famille et des amis.

Ce soutien, qu'il soit émotionnel, pratique ou informationnel, joue un rôle essentiel dans la construction d'une parentalité sécurisante et durable. Lorsqu'un parent se sent écouté, entouré et respecté, il est plus à même de répondre avec présence et sérénité aux besoins de son bébé.

Le rôle clé de la doula en postnatal 

Une doula postnatale joue un rôle essentiel dans le bien-être des nouveaux parents. Elle offre un soutien émotionnel et pratique lors des relevailles, aidant à traverser cette période de transition. Avoir une doula permet aux parents de se sentir entourés et rassurés, réduisant ainsi la charge mentale et favorisant une meilleure récupération physique et émotionnelle.

L’importance d’avoir son village 

On dit souvent qu’il faut un village pour élever un enfant, et cela prend tout son sens durant la période postnatale. Être entouré d’un réseau de soutien ⎯ famille, amis, professionnels de santé ⎯ est fondamental pour éviter l’isolement et alléger la pression sur les parents. Avoir des personnes de confiance vers qui se tourner permet de mieux gérer les défis du post-partum, d’accueillir le nouveau rôle parental avec sérénité et de créer un environnement propice au développement harmonieux de l’enfant.

L’impact à long terme sur la parentalité

Un parent bien accompagné est mieux préparé à répondre aux besoins de son enfant, à instaurer un attachement sécurisé et à créer un environnement propice à son développement. Les bénéfices à long terme incluent :

• Un lien parent-enfant plus fort : une présence émotionnelle constante et bienveillante renforce l’attachement et influence positivement les relations futures.

• Un bien-être émotionnel accru : un parent soutenu est plus serein et patient, ce qui favorise un climat familial apaisé.

• Un meilleur développement cognitif et social : un environnement sécurisé et stimulant aide l’enfant à développer ses compétences sociales et sa capacité à résoudre des problèmes.

• Une santé physique optimisée : des soins adaptés comme l’ostéopathie, la physiothérapie et l’acupuncture aident à rétablir l’équilibre du corps après la grossesse et l’accouchement, favorisant ainsi un bien-être global. Un bon alignement corporel dès le plus jeune âge permet également à l’enfant de mieux se développer sur le plan moteur, d’avoir une posture harmonieuse et de prévenir certains déséquilibres physiques qui pourraient affecter son bien-être à long terme.

Conseils pour un bon départ

• Apprendre le langage des signes avec son bébé : communiquer par signes dès les premiers mois permet à l’enfant d’exprimer ses besoins avant de pouvoir parler, réduisant ainsi la frustration et favorisant un lien de compréhension mutuelle.

• Encourager l’expression des émotions : apprendre à identifier et vivre ses émotions dès le plus jeune âge aide à développer une intelligence émotionnelle précieuse pour l’avenir. Les parents bénéficient également de cet apprentissage, renforçant leur propre équilibre émotionnel.

• S’entourer de personnes-ressources : être bien entouré est essentiel pour le bien-être des parents et de l’enfant. Une doula, un psychologue, un ostéopathe, un physiothérapeute, un acupuncteur ou d’autres professionnels peuvent offrir un soutien précieux pour mieux vivre cette période de transition.

• Impliquer son partenaire et sa famille : un soutien partagé allège la charge mentale et crée un environnement propice à un épanouissement collectif.

• Créer un espace sécurisé et bienveillant : répondre aux besoins de son bébé avec douceur et constance lui permet de développer un sentiment de confiance et de sécurité.

Le soutien parental ne sert pas seulement à faciliter l’arrivée d’un bébé dans la famille; il est un véritable investissement dans le bien-être à long terme de l’enfant et des parents. En mettant en place des outils et des ressources adaptés, en s’entourant de professionnels et en priorisant l’équilibre émotionnel et physique, les familles peuvent bâtir des bases solides pour une parentalité sereine et épanouissante.     

Building a strong foundation for your child from day one

The postpartum period is a time of deep transformation for parents and their newborn. The level of support received during those early days has a lasting impact on parenting and the overall well-being of both the child and the parents. Establishing a solid foundation from the very beginning fosters emotional security, cognitive development, and both mental and physical health for the whole family.

Parental support is not just a temporary helping hand ⎯ it’s a key element in starting the parenting journey on the right foot. Studies show that well-supported parents experience less stress, face a lower risk of postpartum depression, and form stronger bonds with their baby. This support can take many forms: guidance from a doula, psychologist, osteopath, physiotherapist, acupuncturist, lactation consultant, as well as support from family and friends.

Whether emotional, practical, or informational, support plays a crucial role in fostering secure and confident parenting. When parents feel heard, respected, and supported, they are better able to respond to their baby’s needs with calm and presence.

The key role of a postpartum doula

A postpartum doula plays a vital role in the well-being of new parents. They offer emotional and practical support during the early recovery period, helping families navigate this transition. Having a doula helps parents feel reassured and less alone, easing their mental load and supporting both physical and emotional recovery.

The power of a village

We often hear it takes a village to raise a child ⎯ and this is especially true in the postpartum period. Being surrounded by a support network of family, friends, and health professionals helps prevent isolation and relieves pressure on new parents. Having trusted people to turn to makes it easier to embrace the new parenting role with confidence and creates a nurturing environment for the baby’s development.

Long-term impact on parenting

A well-supported parent is better equipped to meet their baby’s needs, foster secure attachment, and create an environment that supports healthy growth. Long-term benefits include:

• Stronger parent-child bonds: Consistent, emotionally present caregiving strengthens attachment and positively shapes future relationships.

• Improved emotional well-being: Supported parents feel calmer and more patient, which contributes to a peaceful family atmosphere.

• Better cognitive and social development: A secure and stimulating environment helps children build social skills and problem-solving abilities.

• Optimized physical health: Targeted care such as osteopathy, physiotherapy, and acupuncture helps restore physical balance after pregnancy and birth. Early body alignment can also promote healthy motor development, posture, and prevent imbalances that could impact long-term well-being.

Tips for a strong start

Learn baby sign language: Using simple signs from the first months can help babies express needs before they can speak, reducing frustration and
strengthening communication.

• Support emotional expression: Recognizing and validating emotions early on supports the development of emotional intelligence ⎯ for the child and the
  parent alike.

• Build a support team: Surrounding yourself with trusted professionals ⎯ such as a doula, psychologist, osteopath, physiotherapist, or acupuncturist ⎯ makes the postpartum transition smoother and healthier.

• Involve your partner and family: Sharing the load lightens mental pressure and creates a collective, balanced dynamic.

• Create a safe, nurturing space: Responding to a baby’s needs with gentleness and consistency fosters a deep sense of trust and safety.

Parental support is not just about easing a baby’s arrival ⎯ it’s a long-term investment in the health and happiness of both parents and child. By putting supportive systems in place, surrounding themselves with the right resources, and prioritizing emotional and physical balance, families can build strong, lasting foundations for confident and joyful parenting.